Forelle „Müllerin“

Menge |
Zutaten |
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4 |
Forellen, möglichst frisch! |
SSS- Regel (Säubern, Säuern, Salzen):Forelle innen und außen waschen, mit Küchenkrepp vorsichtig trocken tupfen, mit Zitronensaft beträufeln und salzen. |
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1 |
Zitrone |
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Salz |
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4 Stängel |
Petersilie oder Rosmarin |
Forelle in Mehl wenden, Butter und Öl möglichst in einer beschichteten Pfanne erhitzen, Forellen bei mittlerer Hitze braten. 1. Seite ca. 5 Minuten und dann vorsichtig wenden. 2. Seite nochmals 3-5 Minuten. Wenn sich die Rückenflosse leicht herausziehen lässt ist die Forelle gar. |
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etwas |
Mehl |
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30 g |
Butter |
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3 EL |
Öl |
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50 g |
Butter |
Forellen auf vorgewärmten Tellern anrichten oder filetieren, Butter im Bratenfett kurz aufschäumen und mit etwas Salz und Zitronensaft abschmecken. |
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Die klassischen Beilagen zur Forelle Müllerin sind Petersilienkartoffeln und grüner Salat |
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Forellen sind ganz frisch, wenn:
- die Augen glasklar und vorgewölbt sind
- das Fleisch fest ist und nicht nach allzu sehr nach Fisch riecht!